Detalles, Ficción y ejercicios para pausas activas
Prestamos atención al timbre, sintiendo la vibración en su cuerpo mientras el sonido reverbera y luego se desvanece lentamente. Les decimos que respiren lenta y profundamente mientras se concentran en el sonido.Muchas veces cuando se deje de ejercitar el cerebro se investigación que las personas lean más, argumenten más, analicen más, etc…